你好,眼袋俗称”肿眼泡“.人们在长期的生活和工作中,由于休息不当,劳累过度,睡眠不好,天长日久随着年龄的增长,眼睑慢慢下垂,不由自主地在颊部形成了眼袋.它既是一种衰老的象征,同时也影响美容.那么有什么好办法使之尽快消除呢?
（一）眯眼运动：
??上下眼睑要有意识做闭合运动,每日坚持在100次以上,使眼睑肌有收缩与放松的感觉,其目的是改善和消除眼睑下垂.
（二）盐水热敷：
??在一杯热水中放一茶匙盐,搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上.待冷了再换热的,反复进行,数天后可促使眼袋逐渐缩回.
?随着年龄的增长,身体必然会在各个方面出现衰老的症状,此时惹能很好地注意养生,劳逸适度,不熬夜和保证充足的睡眠,将会杜绝和延缓眼袋的产生.
?下面这款汤品,可让你轻轻松松去眼袋,快快乐乐做佳人.
? 原料：苹果3只,生鱼1条,红枣10枚,生姜2片.
? 制法：苹果去皮去心去蒂,切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微aa.瓦煲内加入清水,用猛火煲滚,然后放入全部材料,改用中火继续煲两小时左右,加盐,味精调味食用.
? 功效：此汤可治脾虚血气不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈.
?第二部分
?怎樣消除眼袋和黑眼圈眼袋
?一,開閉眼邉樱弘p眼上下瞪要有意識地進行開合開啟,每天堅持做100至150次左右,使眼瞪肌有收縮與放松的感,再配以閉目養神和眼部按摩,效果更佳.
?二,鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽,閉上雙眼,將鹽水藥棉熱敷于眼袋上.反復多次,數日后可望眼袋逐漸縮小以至消失.
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