经常坐着,腰疼好几年每次都是买膏药贴,一贴膏药就会发热

显示全部楼层 · 2010-2-6 15:30:02

经常坐着,腰疼好几年每次都是买膏药贴,一贴膏药就会发热
男 | 25岁
来自河南
2010-02-06 15:30:02
4人回复

健康咨询描述：
经常坐着,腰疼好几年了,每次都是买膏药贴,一贴膏药就会发热,也就会有所缓解,也说不了到底是哪种疼,一年四季都是这样,是什么原因啊,该怎么缓解?

想得到怎样的帮助：什么原因啊?怎么解决

千问 · 2010-2-6 15:30:02

病情分析：
朋友您好!.腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.
指导意见：
建议用康复疗法：按摩,
（1）掌压腰骶部：俯卧位,双掌重叠压在疼处腰椎上,以不引起疼痛为度.一呼一吸为1次,做10~15次.
（2）揉摩腰背：工作之余,晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,同时扭动腰部,有舒筋活血,促进局部血液循环,改善腰痛的作用.
（3）揉筋结：用拇指指腹仔细在腰,骶部触摸,如发现有压痛的硬结时,则以指腹压其上,每结揉1分钟.
（4）推下肢：旁人帮助,俯卧位,固定胯部,以掌根从骶部开始,经臀部沿大腿外侧,小腿外侧,至另一侧肢体.
祝好!

千问 · 2010-2-6 15:30:02

病情分析：
从症状来看应该是腰肌劳损
指导意见：
建议注意休息,注意保暖,不要吃寒凉食物,不宜久坐,药物方面可以用舒筋活血的药物如红药片口服治疗

千问 · 2010-2-6 15:30:02

病情分析：
有可能是留下了炎症,也有可能是没有充分休息导致的肾虚,可在医院排除炎症后,做中药调理,好好休息,可以消除腰疼
指导意见：
1.保持好体重：体重的增加通常是不知不觉的,所以我们自己并不能意识到超重对身体的影响.
设想一下,如果让你每天背着十几斤的包袱,会是什么感觉?
2.锻炼腹部和腰背部肌肉：整个躯干部的肌肉如果强劲了,就能很好地保护腰背部不受伤害.加强运动,比如打羽毛球,网球,甚至是打扫房间的时候,都可以有意识的锻炼肌肉.
3.举重物时要保持正确的动作：举重物时注意两腿分开,以保持重心稳定.下蹲时注意收腹,让腰椎始终保持良好的排列.
4.加强腿部力量锻炼：除了躯干部锻炼,腿部肌肉在保持良好姿势和身体力学方面也起到重要的作用.强健的腿部力量能够有效分担腰背部的负担,阻止和缓解腰疼形成.
5.保持柔韧性：如果身体柔韧性不强,腰部损伤的机会就增加.所以,可以通过练习瑜伽,打太极拳等活动来增强身体柔韧性,缓解腰部肌肉紧张.
6.注意保持正确的姿势：不正确的姿势可以使椎间盘压力增大,肌肉紧张,关节受损,所以,保持良好的姿势对防止腰背疼痛非常重要.
7.选择适当的床垫：对于腰疼的病人来说,应选择硬度适中的床垫,要能支撑起腰部,不要太软而让腰部陷下去.
8.坐时垫好腰部：在采取坐姿时应该用小枕头垫在腰部,每隔半小时可以去掉小枕头5分钟,这样能让腰部经常变换位置.坐得太久了应站起或走动一会儿,并做伸腰动作,让腰部肌肉得到休息.
以上是对“经常坐着,腰疼好几年每次都是买膏药贴,一贴膏药就会发热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-2-6 15:30:02

病情分析：
您好,很高兴为你解决问题,根据您的描述,指导意见如下腰痛的病因多为感受外邪,,肾虚精亏,年老多病,闪挫跌扑,气血淤滞所致.临床表现为：寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征.湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状.淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重.肾虚型则酸软重腰疼痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温.腰脱等原因.
指导意见：
病情分析：
您好,很高兴为你解决问题,根据您的描述,指导意见如下腰痛的病因多为感受外邪,,肾虚精亏,年老多病,闪挫跌扑,气血淤滞所致.临床表现为：寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征.湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状.淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重.肾虚型则酸软重腰疼痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温.腰脱等原因.
指导意见：
外用涂抹邦靖舒疼痛康复液,把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可,涂抹后疼痛在5~10消失.