晚上睡不着觉,总做梦

显示全部楼层 · 2010-2-7 20:01:42

晚上睡不着觉,总做梦
女 | 42个月
来自北京
2010-02-07 20:01:42
1人回复

曾经的治疗情况和效果：
没去看过
想得到怎样的帮助：怎么可以不失眠

千问 · 2010-2-7 20:01:42

病情分析：
你好,这种情况考虑神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,
指导意见：
可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
生活护理：
睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .