我今年29了一直腰疼

显示全部楼层 · 2009-11-17 13:59:39

我今年29了一直腰疼
男 | 29岁
来自河北
2009-11-17 13:59:39
2人回复

健康咨询描述：
主要症状:腰疼腿酸
发病时间:3年多
化验检查结果:正常

曾经的治疗情况和效果：
不好
想得到怎样的帮助：想治好

千问 · 2009-11-17 13:59:39

病情分析：
你的情况不排除腰椎间盘膨出的可能
指导意见：
可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
生活护理：
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.

千问 · 2009-11-17 13:59:39

病情分析：
您好,您的情况和平时受凉劳累有关系的.
指导意见：
建议您适当体育几天,同时服用六味地黄丸.同时也可以坚持按摩烤电理疗治疗的.
生活护理：
再一个性生活不能太频繁了