病情分析：
多做运动可以预防阳痿：
运动的好处多多,除了能让人拥有好身材外,对心血管的帮助也很大.对于男士而言,运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力.根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示,一个每天通过运动至少消耗掉２千卡热能的男人,患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多.
此次研究选取了近６００位男性为研究对象,耗时九年.这６００位研究对象起初均无性功能障碍.然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活形态,并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上,如：吸烟,酗酒,不运动及体重过重等.结果发现有运动习惯的男性患阳痿的机率较低.
运动可以避免心血管疾病及阳痿,其实是基于同样的原理——这和是否有足够的血液流向需要的器官有关,而运动可使血管保持畅通.事实上,阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯,因为当体内血液无法畅通时,阴茎勃起状态上的反应更为明显.
很多中年男性步入中年之后,工作与家庭均很稳定,易沉溺于安逸之中,渐渐就丧失了运动的兴趣；或是以为只有那些出现了头痛脑热,腰酸腿疼等毛病的人才需要运动.却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联.
有助于“壮阳”的运动的类型很多,打球,散步,游泳,健身等都不错,唯一“有错”的运动是骑自行车——它反而会增加患阳痿的机率.
其实阳痿并不可怕.心理因为大于生理因素.而现在很多医药广告的人.夸大其严重性.危害性.令到患者自身增加心理负担.可以说80%的阳痿其实就是一个心魔.建议如果难于启齿.去一些公平公正没有医药广告的论坛问问.可能会得到不同的回复.
指导意见：
阳痿的自我保健
1.利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经,提高性神经的兴奋性,增强阴茎的勃起能力,所以在性交前多少留些尿意,熟练控制掌握好这一点,可以收到一定效果（早泄患者不宜采用此法）.
2.利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功.
3.阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松,性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能.
4.性交前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒.
5.服用人参蜂王浆,因含有蛋白质,脂肪,糖,矿物质和微量元素等40种以上营养成份,长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度.
6.可服韭菜和葱,特别是伴炒猪肝,可增强性功能,提高性欲.
7.采用圆紧口型避孕套,可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流,使阴茎前端充血,龟头部的感觉会更加敏感,对大脑的兴奋的提高增强,阴茎的勃起力和坚硬度也会增大.
2009-12-18 15:36
ask8781725f9
追问
请问一下经常开车 是否会导致阳痿呢 附件：点击查看大图
|
