病情分析:
苦丁味苦,甘,无毒.其最重要的作用是清除体内毒素
指导意见:
现代科学临床应用表明,苦丁茶具有消暑解毒,消炎杀菌,化痰止咳,健胃消积,提神醒脑,减肥搞癌和抗辐射,降血压,降血脂,降胆固醇等功效.被国内外消费者誉为保健茶,益寿茶,美容茶,是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料.
1,绝对禁酒.
2.选用去脂牛奶或酸奶.
3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个.
4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克.
5.不吃动物内脏(即下水,下货),鸡皮,肥肉及鱼籽,蟹黄.
6.忌食煎炸食品.
7.不吃巧克力.
8,常吃少油的豆制品和面筋.
9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克.
10.吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克.
11.山药,白薯,芋头土豆等,要与主食米,面粉调换吃,总量应限制.
12.每天摄入的盐量以5-6克为限.
13.葱,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.
14.经常吃鱼,虾等海产品.
15,降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.
16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐.
17,每天用山楂30克,草决明子15克,加水1000毫升代茶饮.
18.如果脂肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药,降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用. |