病情分析:
你好,可以喝牛奶,对您太太的身体很好的.而且牛奶越新鲜,对身体越好.营养专家认为:孕妇补钙最好方法是每天喝200至400克牛奶,每100克中含钙约120毫克.牛奶中的钙最客易被孕妇所吸收.而且磷,钾,镁等多种矿物质搭配也十分合理.
指导意见:
如果您太太对奶粉反应不好,建议停掉喝牛奶.但孕妇从牛奶中补钙一定要讲科学.尽管有的孕妇每天已保征喝足了一定量的牛奶,但由于一些牛奶在加工过程中很多营养早已被破坏,因此孕妇的钙和其他营养的补充仍远远不足.目前,全世界公认的最先进的鲜牛奶应采取瞬时超高温灭菌.
生活护理:
此外,酸奶对孕妇也是很好的选择,酸奶除了营养丰富外,还含有乳酸菌,所以具有保健作用.而且孕妇喝奶,保质期越短的越好. 推荐女性选择那种保质期只有一两天的鲜牛奶,而不要买一整箱的,可以保存一个月的牛奶.因为对各种液态奶来说,要想实现长时间保存,就需要更严格的灭菌和防腐措施,所以保存时间越长的奶,其存在的风险也就越高,准妈妈们要格外慎重.祝孕期愉快.
以上是对“关于孕妇喝牛奶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康! |