病情分析：
一般情况下,人手脚发凉,可能是患上了“手足寒症”.出现手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数.这是因为月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响,而这种自主神经系统的敏感会导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症.40岁以上雌激素不足的更年期女性,生育后的产妇或患有心脏功能异常,甲状腺功能低下,营养失调,贫血,低血压,骨盆炎的患者普遍存在手脚发凉的症状
指导意见：
此外,由于高血压以及动脉硬化是导致手脚发凉的原因,因此要避免过度操劳,过度饮酒,吸烟,并且不要食用过咸的食物.
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