病情分析:
您好,您所说的情况应该是与肝火有关的,建议采用一些中成药.
指导意见:
逍遥丸和杞菊地黄丸药用相重,而且两药中苓的用量都较大,最好不要同时服用.建议您采用食疗较好,下边有两个不错食疗方子您不妨一试
1,猪心枣仁汤猪心1个,酸枣仁,茯苓各15克,远志5克.把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁,茯苓,远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成.每日1剂,吃心喝汤.
2,龙眼莲子羹 龙眼肉20克,莲子30克,藕粉50克.将龙眼肉洗净备用.将莲子洗净,放入砂锅,用温开水浸泡片刻,加适量清水,大火烧开,改用中火煨煮30分钟后加入龙眼肉,改用小火煨煮至莲子酥烂,调入用冷水拌和均匀的藕粉,边调边搅,煨煮成羹即可.早晚两次分服.
祝您身体健康,早日恢复.
生活护理:
生活上您也需要注意一下相关的护理细节,需要放松心情,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
以上是对“失眠急燥易怒怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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