病情分析：
可以用热敷,按摩,针灸,婴儿勤吸吮,保持乳头清洁.如果症状还是未得到缓解,建议您尽早到医院诊治.80%的产妇在哺乳期都会发生乳汁淤积症,如果在出现乳房胀痛,乳房肿块等症状时未到医院及时处理,很容易破坏乳房组织弹性,导致哺乳期后乳房萎缩.分娩两周后产妇就应开始戴全棉质地,大小合适的哺乳胸罩,否则乳汁满盈的乳房会因重力缘故而不断下垂.因此如能快速解除乳汁淤积症并正确使用哺乳胸罩,绝大多数产妇可以使乳房回复产前原状,有的还能比过去更加丰韵. 简单的健胸操：双手十指交叉,掌心向外,双腿分立与肩同宽,脚尖踮起同时收紧臀部；高举双手,伸直身体；上身保持高举状态,身体下蹲成欲跳姿势；起身站直,上身维持高举状,然后深蹲下去,直至臀部碰到脚后跟,如此上下反复,5次为一组,待休息30秒后,重复进行,共计5组为一个训练过程.
指导意见：
可以用热敷,按摩,针灸,婴儿勤吸吮,保持乳头清洁.如果症状还是未得到缓解,建议您尽早到医院诊治.80%的产妇在哺乳期都会发生乳汁淤积症,如果在出现乳房胀痛,乳房肿块等症状时未到医院及时处理,很容易破坏乳房组织弹性,导致哺乳期后乳房萎缩.分娩两周后产妇就应开始戴全棉质地,大小合适的哺乳胸罩,否则乳汁满盈的乳房会因重力缘故而不断下垂.因此如能快速解除乳汁淤积症并正确使用哺乳胸罩,绝大多数产妇可以使乳房回复产前原状,有的还能比过去更加丰韵. 简单的健胸操：双手十指交叉,掌心向外,双腿分立与肩同宽,脚尖踮起同时收紧臀部；高举双手,伸直身体；上身保持高举状态,身体下蹲成欲跳姿势；起身站直,上身维持高举状,然后深蹲下去,直至臀部碰到脚后跟,如此上下反复,5次为一组,待休息30秒后,重复进行,共计5组为一个训练过程.
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