病情分析:
增高必吃四元素
钙:钙是构成骨骼的重要元素.
蛋白质:增进你身高的成长激素,吸收好蛋白质,钙才能完全吸收.
维他命: 维他命B2是成长促进剂,而缺乏维他命D,会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果.
纤维素:它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西,促进养分的消化与吸收
指导意见:
保证每天获得足够的维生素和矿物质.一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物.
游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.
您孩子这样算是正常的,现在只是骨骼发育到了一定程度,减缓了长高的速度.不需要做什么检查. |