近几天颈椎总是酸疼,可能什么原因请分析一下

显示全部楼层 · 2010-1-27 22:10:50

近几天颈椎总是酸疼,可能什么原因请分析一下
男 | 45岁
来自河北
2010-01-27 22:10:50
4人回复

健康咨询描述：
近几天颈椎总是酸疼,可能什么原因

想得到怎样的帮助：请专家分析一下

千问 · 2010-1-27 22:10:50

病情分析：
您好,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
指导意见：
手法按摩推拿疗法：这是中医治疗颈椎病的主要方法,也是颈椎病较为有效的治疗措施.它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状.颈椎牵引疗法：这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法,此疗法适用于各类颈椎病,对早期病例更为有效.

千问 · 2010-1-27 22:10:50

病情分析：
颈椎病是颈椎退行性病变压迫脊髓,神经,血管等,引起头,颈,四肢和内脏器官发生一系列症状的综合征.
指导意见：
治疗颈椎病目前还没有特效药,通常治疗方法有牵引,按摩,神经阻滞疗法.同时做颈椎操,如做“米”运动和犀牛望月运动.以增强体内的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损.

千问 · 2010-1-27 22:10:50

病情分析：
您好,您这种情况可能是颈肩部的肌肉痉挛导致的疼痛.
指导意见：
建议您拍一下颈部的X光,如果颈椎没什么问题的话,您可以用针灸按摩的方法治疗,治疗的效果不错.祝您健康!
以上是对“近几天颈椎总是酸疼,可能什么原因请分析一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-1-27 22:10:50

长期不合理姿势会造成颈椎痛的,矫正姿势是关键.
可以试试这种方法：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,可以感觉一下症状有无减轻.
进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正之本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进.仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对.最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好.正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,缓解颈肩背部的僵硬,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部.
还有一种前高后低的负跟鞋,和负跟站立相同,把前脚垫高,强迫人的重心后移,有矫正骨盆前倾,减小腰椎前凸,使脊柱趋于直的作用,能够矫正不合理姿势,对长期不合理姿势造成的颈椎痛有康复的作用.
平时要注意保持良好的姿势,穿平底鞋,不要长时间低头或仰头,经常活动颈部,保持良好的坐姿,站姿和卧姿,枕头的高度也要适宜.