经常吃面包(全麦)对身体好还是不好？

显示全部楼层 · 2007-1-30 14:59:13

当然好的！首先全麦面包因为是属于粗粮，纤维十分丰富，所以有利于胃肠蠕动，并且对胃部消化系统和肠部的运动都有促进作用，更加利于排便！而且全麦食品可以稳定你的血糖，降低糖尿病的风险，老年人吃也有好处的！所以现在的年轻人，少吃点奶油、油炸类的垃圾食品，多吃点这样的粗粮，不仅仅身体健康，还能避免肥胖症状！

千问 · 2007-1-30 14:59:13

当然好了。