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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上睡觉睡不着怎么办？

晚上睡觉睡不着怎么办？

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查看11 | 回复11 | 2019-3-20 16:47:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2019-3-20 16:47:38 | 显示全部楼层

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千问 | 2019-3-20 16:47:38 | 显示全部楼层
2招帮你缓解失眠
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千问 | 2019-3-20 16:47:38 | 显示全部楼层
睡不着就按这2个穴位可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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千问 | 2019-3-20 16:47:38 | 显示全部楼层

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千问 | 2019-3-20 16:47:38 | 显示全部楼层

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千问 | 2019-3-20 16:47:38 | 显示全部楼层
晚上睡不着觉怎么办？你的压力太大了不要整天认为自己什麽都做不完那样的人生岂不是太过劳累了吗睡时双手交叉合十放在胸前尽量联想一些美好的事物这样有利於入眠
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千问 | 2019-3-20 16:47:38 | 显示全部楼层
数绵羊
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千问 | 2019-3-20 16:47:38 | 显示全部楼层
少给自己点压力
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