做妈妈前的准备工作？ 做妈妈前要哪些方面的工作呢？ 要注意什么？ 要吃什么补品呢？ 一般什么牌子的补品性价比比较高呢？ 谢谢准妈妈们和已经是妈妈的JM们，给我这个打算要宝宝一些建议吧~~
其实只要放松心情,一切都会好孕的,孕前三个月要补充叶酸,平均每天0.4左右,我建议你去医院让医生开单.不过现在有很多姐妹有问一种叫斯利安的叶酸片.祝你早日好孕
提问者对答案的评价：
戒烟,戒酒,去医院做一次全面检查,保证在身体健康的状况下生育宝宝
一般的常识好像大家都知道的，就不用我说了。在怀孕前三个月就应该吃叶酸了，这是为了防止胎儿畸形的。成人每天在400微克。我和身边的姐妹都是吃的安利的叶酸片。在怀孕前补充些VC和VE也是有必要的，这可以增大怀孕的几率。男性吃VC和VE可以提高精子的质量。不要接处放射性物质。想要宝宝不要性生活过频，会影响到精子的质量和浓度。孕前补充些钙也是有必要的，如果你本身就缺钙，那么胎儿又怎么从你身上吸取他所需的钙呢？尤其是到了孕中期，胎儿对钙的需求是很大的。祝你好孕啊！！！！ |
