没什么喜悦感，怎么办

显示全部楼层 · 2009-6-12 10:27:37

是不是平日里很大多数事情都进行的很顺利啊，或者总是有人为你做支持者，承担者吧？如果是那样你的主人翁角色会比较淡哦，自然应该有的成就感也被你的被动心态忽略了。让自己变成更多人生活中，心中的主人翁，这样你为对方做的任何一件事情都会让你觉得有成就感的哩！

千问 · 2009-6-12 10:27:37

科学说法是：哥们，多巴胺分泌不够，所以幸福感少。多找点可以刺激你幸福感的游戏或者活动参加吧。我是乐过头了 o(╯□╰)o 少年不知愁滋味，哎。

千问 · 2009-6-12 10:27:37

刺激太少了吧。多出去玩玩，多与人交流，多跟别人分享你的快乐、悲伤，

千问 · 2009-6-12 10:27:37

从你的字里行间，感觉你有种富家大少的味道，建议找一个挑战性的项目去做。爬高山，记得找几个朋友一起，带上女朋友最好，等你累死累活的爬上山顶的时候，呼吸着新鲜的空气，看着美丽的风景，心情也许会好点。（PS：不要在高温和阴雨天爬山，路上避免和女朋友发生口角）抑郁

千问 · 2009-6-12 10:27:37

找个人寥寥就可以了

千问 · 2009-6-12 10:27:37

喜悦感和成就感基本是没什么联系的，一个人的成就多大并不代表她能获得更大的喜悦感。如果感到不开心了或者没有生活的激情了，可以试着去和朋友聊聊天啊去听听音乐啊，去远方旅游啊，这些都是很容易放松自己获得快乐的方式。或者你可以看看身边的人，身边那些总是充满笑容感到快乐与满足的人，或许能在别人的身上找到自己。