有关喝汤的科学?

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

有人说饭前喝汤可以润肠,长期喝的话还可以减肥可也有人说饭前喝汤是增肥的那么汤在饭后喝呢?是不是能减肥啊?根据是什么呢?

饭前喝汤和饭后喝汤都可以，是个人的习惯。无论饭前还是饭后只能喝一小碗汤。大部分广东人都是饭前喝汤，他们不胖。我觉得还是饭前喝汤好，不会增肥的。
提问者对答案的评价：

饭前喝汤可以润肠，一碗美味的汤，还可以引起人的食欲，刺激消化液的分泌，及肠胃的蠕动，从而减少食物在胃内的滞留时间，使食物废渣及时排出体外，减少有害物质在体内的生成机率，减少对人体的伤害；但有个量的问题，饭前不可过量喝汤，大量喝汤就可冲淡胃液，增加食物糜的消化时间，增加胃部的负担，长此以往就会造成胃部病变。饭后喝汤就如饭前大量喝汤得道理是一样的，勿用累数。

个人觉得饭前喝汤是比较利于减肥的

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