早上:AM:6-7时,惠氏奶粉+牛初乳200ML
AM:10-11时 米糊5勺
PM:2-3时 奶粉200ML
PM:6-7时 米糊5勺
PM:10-11时 奶粉+牛初乳200ML请问这样的辅食时间表合理吗?每餐的时间是不是过长呢?
都七个月了，辅食只吃米糊太单调了点。蔬菜、水果都可以吃了，鱼肉也很不错，容易消化，金枪鱼最好，DHA含量高，其他新鲜的鱼也可以。两餐的时间间隔主要看宝宝，他饿了会叫的，你不用担心。给他吃多了，造成积食反而不好。补锌的问题，既然医生说可以就可以的，不用担心了。
提问者对答案的评价：
7个月的孩子你可以试着喂点主食,食点瓜果蔬菜什么的,不一定非得天天喝奶粉,在好的奶粉也都是经过加工的.也不要常带孩子测试微无素或其它,只要按国家婴儿疾病预防有关规定,做好疫苗预防和年检一次就可以了.当然小孩感冒发烧是一定要看医生的.
应该増加鸡蛋羹和少量的鱼泥肉末,每天还要吃蔬菜和水果.宝宝七个多月可以吃些要咀嚼的主食,比如稀饭.烂面等软食以不至于缺乏营养,还能锻炼口腔.你的孩子饮食太单一了,试想如果是你们天天都吃这些你们也不会喜欢吃的.大人们要多花心思在宝宝的饮食上宝宝就不容易缺乏微量元素.锌缺乏宝宝就会没胃口,你可以给他吃点含锌高的食物或者口服锌钙特(药店有售)七个月宝宝一天需摄入八毫克锌,可以一天一支(一支四点几毫克)剩余的食补.
是太单调了,可以加蛋黄半个(2次),饭后一个小时加水果泥或汁60-80ML,米糊里可以加菜汁,菜泥,或肉泥,肉汁,补锌的冲剂最好在早上饭后吃,不要混着吃,也要和钙分开补,晚上睡前再补钙,还应加鱼肝油.
要注意以下几个方面： 一、食品要富有营养和易于消化，不要让小儿吃过于香甜、酸辣的食物，因为它容易造成胃口减退和消化不良。食物应该做得软些，可由原来的“末、羹、泥”改为 “丁、块、丝”。太硬的食品不易嚼烂，难以消化。要注意有一定量的动物蛋白和植物蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆腐、豆浆等。蔬菜和水果也不能少，如青菜、西红柿、萝卜等，可交替选用。 二、饮食要定时、定量，每日餐数应随年龄增长而定。但在质和量上，还不能完全和成人一样。每次的进食量要按时间分配，不要忽多忽少，间隔时间也不要太长或太短。 三、注意饮食卫生。食品一定要清洁、卫生、新鲜，饮食冷热要合适，要适当变换花样品种，这样，可增加小儿的食欲。 四、不要吃不该吃的食物，如带刺激性的食物，整粒的干果（如花生米、瓜子、核桃、干豆等）。油炸食品、肥肉、泡菜、带骨的鸡鸭肉、带刺的鱼等，都不应该给小儿吃。这些食物有的可影响胃口，消化不了，有的容易发生意外事故。 注意饮食的色、香、味 给小儿烹调食物，要注意颜色漂亮，外形美观，味道鲜美，花样多变。这些都可以通过视觉、嗅觉和味觉等感受器官传导到小儿的大脑食物中枢，增强小儿进食的兴趣，促使口腔和胃肠道分泌大量的消化液，不仅增强了食欲，也可促进消化和吸收的能力。由于各种食物中所含的营养素质量不尽相同，食物的花样品种越多，小儿得到的营养素越全面。也由于小儿的好奇心强，同样的食品，变个花样，就刺激了他的兴趣，吃得就多些。 7个月婴儿食谱 主 食： 奶 餐次及用量：(日均量约1 000克)每隔4小时喂1次，每次120～220克 辅助食物 ： 1?温开水、各种水果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种 2?浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次 3?烂米粥、面片汤：1～2次/日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次 1～2汤匙，后渐加至4汤匙 4?鱼肉末：与烂米粥或面片汤一起食用，3～10克/次 8-9个月小儿一日五餐食谱举例 早6：00—— 牛奶180克、鸡蛋1个（35克） 上午10：00——牛奶100克、小米粥半小碗约20克、果酱100克、果汁10克、糖5克、土豆泥2克、面包干一片约20克 下午2：00——牛奶180克、鲜苹果泥60克 晚6；00——大米15克熬粥，加入肝泥15克，小白菜泥60克，油5克，馒头干20克 晚10：00——牛奶180克 1-3岁小儿一日五餐食谱举例 （一） 早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量 上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁 下午3：00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量 晚6：00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末 晚9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙 （二） 早8：00——牛奶或豆浆180克，鸡蛋一个，粥半小碗 上午10：00——瓶装原橘汁150毫升或鲜橘一个 午12：00——花卷75克，大米粥半小碗，碎土豆肝泥（肝泥30克，碎土豆50克，油10克），饭后苹果一只 下午3：00——牛奶180克 晚6：00——软米饭50克，鸡蓉翡翠汤（鸡肉15克，蛋清一个，菠菜泥30克，油5克） 二至三岁幼儿一日五餐食谱举例 早8：00——牛奶250克，鸡蛋一个，稠粥一小碗，鱼肉或鱼松适量 上午10：00——鲜香蕉一根或橘汁150毫升 午12：00——软米饭一小碗，炒叶菜，肉末或肝片，鸡蛋菠菜汤 下午3：00——牛奶180克，面包一片 晚6：00——稠粥或面条一小碗，瘦肉末炒豆腐或菜叶。 |
