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服用胶原蛋白的姐妹帮忙，我想知道多大年龄可以开始服用胶原蛋白？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

请姐妹们介绍两种效果不错的胶原蛋白，我现在二十五岁，不知道可不可以服用，总是感觉皮肤没有以前好了，干干的，休息不好还会有小皱纹，在好的护肤品也觉得没多大效果，胶原蛋白管用吗？可以长期服用吗？有没有副作用呢？谢谢大家

一句话，药补不如食补。正常饮食的情况下，平时吃的胶元蛋白已经满足日常需要了。就如钙一样，这类东西吃多了也不吸收。当心现在的胶元蛋白保健品里可能有激素类，总觉得怕怕的。
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