早餐只喝蜂蜜水，好吗/

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我早餐只喝蜂蜜水,算不算不吃早餐??这样好吗?

当然不好，这样你的营养并不足够，而且对胃不是很好
提问者对答案的评价：

肯定不好的。如果你的脾胃不好的话，很不适宜早上空腹喝蜂蜜。而且蜂蜜还是有比较多的糖份，每天这样喝的话也不利于健康。

起床后空腹喝一杯蜂蜜水，这样有利于大肠蠕动，利于身体健康。但不能光喝蜂蜜水，要吃点如面包或鸡蛋类的食物，睡了一天的身体，能量消耗，要在清晨补充能量，这样才能保证你的学习和工作。

只喝蜂蜜水当然不好了，早餐还是要吃的．

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千问

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