转贴：青春期综合症它是由性的萌动期加上心理的压抑感所致的一种生理反应,在这时如不及时纠正就会导致性取向的改变,青春期综合症主要表现为：记忆力,思维力,回忆力下降,精神萎靡,夜晚难以入睡,敏感多疑,消极自卑,性冲动频繁,不良性习惯过度手淫难以克制,心理状态欠佳,忧郁冷漠,自虐,乃至厌世自尽等. 想要摆脱上述症状,首先要树立正确的人生观,立志做一个健康向上的人.另外,勇于摒弃一些不良的生活习惯,合理安排作息时间,注意劳逸结合,遇到问题及时与家长和老师沟通,寻求正常渠道的帮助,多参加体育锻炼及有氧运动,多参加集体活动,公益活动,加强自己分辨是非的能力,培养坚强的意志,抵制外来诱惑.正确认识自己和接纳自己.认识自己就是自我认识,自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的.要有意识地扩大人际交往的范围.积极参加各种感兴趣的活动,如打球,下棋,游泳等,以分散青春期综合症对自己的影响,尽可能摆脱这种顽症.
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