腿很粗要怎么做会变小我不要化学疗法

显示全部楼层 · 2007-2-16 12:59:37

如果想达到快速瘦身，那么晚上九点以后坚决不要进食，也坚决不要饮水。这是保持曲线美的关键。事实的确如此，专家都曾经表示，想保持窈窕身材的人士，不能有过于丰盛的晚餐和夜宵，因为那些热量无论如何是无法消耗掉的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官都基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐吃下的东西需要5个小时才能完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以牢记晚上九点以后绝对禁止进食，洗个美容澡或者活动一下身体，养成习惯后，窈窕就离你不远了

千问 · 2007-2-16 12:59:37

这个问题很简单,你每天都出去跑步,然后跑完做放松联系,然后每天再用手抚摩你的双腿,来回抚摩,这样就会慢慢的变好的

千问 · 2007-2-16 12:59:37

多吃一点香蕉,让后没多走走路或者在家里,用脚后根踢屁股,这样也不错,

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