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我是男生?!懂怎么改变形体的进来``我要哭了``

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查看11 | 回复4 | 2007-2-16 19:18:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
你同个问题问了两,我回答过一了,就不答两了.在另一个问题那有答案.-,-
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千问 | 2007-2-16 19:18:03 | 显示全部楼层
参加形体训练
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千问 | 2007-2-16 19:18:03 | 显示全部楼层
哇,好瘦哦,多吃饭,到健身房,要不自己锻炼也可以啊,对了想长肌肉的话,读吃些蛋白粉,但是一定要配合锻炼来的,到健身房那里的专业教练可以指导你具体的改变方法.
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千问 | 2007-2-16 19:18:03 | 显示全部楼层
担心什么,走自己的路,让别人说去吧!!!加油哦,我相信你会有办法的!!!
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千问 | 2007-2-16 19:18:03 | 显示全部楼层
不要去吃什么减肥药,主要是多运动,要坚持,少吃甜食.吃饭定时定量,少吃零食和油炸食品.参考资料：很多报纸上都有.

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