通宵对身体有什么坏处

显示全部楼层 · 2007-2-17 11:57:23

如果熬夜的话熬一个夜需要一个星期补回来哦这样天天熬夜的话对身体的伤害是连续的所以尽量少熬夜情愿晚上睡早点晚上起早点晚睡晚起毕竟对身体不好起晚了的话势必早饭和午饭一起吃了对肠胃也不是很好

千问 · 2007-2-17 11:57:23

颠倒生物钟,长期通宵人会没精神,变瘦

千问 · 2007-2-17 11:57:23

影响精力去学习，工作，其实这我们都是知道的，可就是忍不住的去玩。应该自控。

千问 · 2007-2-17 11:57:23

最大的坏处是对心脏的影响，心脏是个很娇嫩的器官，需要规律的休息才能保证心脏正常工作。长期熬夜会导致心脏跳动的节律发生紊乱，危害生命。另外，熬夜还会造成内分泌失调和生物钟紊乱。同时对胃肠道也有不利影响。对你没有好处.