医生说是内分泌失调了,脸上发黄,还长斑,我一直相信中药,请大家提供下哪些中药 是调理内分泌的,我自己去同仁堂买来 熬,谢谢
内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。 日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。 药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。所以，建议你还是找中医辨证对症用药较好。 还有平时必须调整好心情，因为，情绪调理“不良情绪也对内分泌有一定影响。”《黄帝内经》反复论述了不良的精神、心理状态对人体脏器所造成的损伤，经曰：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体激素的分泌。 女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，比如，较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里，更要注意及时调节自己的不良情绪。
提问者对答案的评价：
多喝红糖水，在日本红糖是女人不可缺少的日用保健品。
俗话说“是药三分毒”，所以，你觉得你还是按医生说的去做，不要道听途说来买，毕竟每个地方的饮食不同，导致每个人的身体体质都不一样，去找你当地的医生帮你调理吧。
饮食很重要，多吃水果，吃饭不要要味过重的食物。饮食规律了就不会出现这样的问题
四物汤或雪蛤 |
