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这算是问题吗
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这算是问题吗
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2009-1-30 06:28:38
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我每天早上起来都会上厕所大便的,但是我都是先到办公室才去的。由于在家里先要洗脸刷牙之类的,所以一起床想大便,基本都要拖办个小时左右的,这样子是问题吗?会不会对身体有危害?因为我有一点胆息肉,听说排便可以减少体内压力,我早上排便拖一会儿的习惯会不会对胆息肉有影响呢?
关于排便习惯,要养成每日定时排便习惯,健康人规律地大便应在早晨8时左右,每日一次即可。早上晚1 个小时到班上排便,只要形成习惯也是可以的,对健康、对胆息肉无影响。患有胆息肉,在日常生活中要注意:1、保持健康的生活方式:要避免不健康的生活习惯,如熬夜、酗酒、抽烟等,要坚持户外活动,避免过于劳累,保持良好的心理状态,情绪不易波动太大,以免植物功能紊乱影响胆囊正常收缩的调节,造成胆汁长时间留滞在胆囊内时间过长。2、坚持低胆固醇饮食:胆固醇摄入过多,不仅会加重患者肝脏的负担,而且还可以造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀,从而形成胆息肉。所以,应降低胆固醇的摄入量.尤其是晚餐更不能食高胆固醇食物,如鸡蛋、动物内脏、海鲜及肥肉等。 3、饮食要有规律:如果饮食没有规律,尤其是不吃早餐,则胆囊分泌的胆汁得不到利用,导致胆汁在胆囊中滞留时间过长,从而刺激胆囊形成胆息肉或使原来的息肉增大或增多。
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