全身软肉较多的怎么减肥?

显示全部楼层 · 2009-6-12 11:51:32

有软肉，说明的你的肌肉不够结实，那就是锻炼了，我记得舒淇的绝招的是，在需要减肥的部位包上保鲜膜，然后跳舞出汗，效果不错，也可以按摩，都可以了，但是我个人觉得舒淇的比较简单，呵呵

千问 · 2009-6-12 11:51:32

瑜伽最好塑身有减肥

千问 · 2009-6-12 11:51:32

用运动配合按摩吧。我和你的情况也是一样的。主要是腿和手臂。

千问 · 2009-6-12 11:51:32

软肉是因为你缺乏锻炼，锻炼可以使肌肉变硬，但体重很难减下。像你这种情况要多运动，还有加上安全的减肥药除去多余的脂肪，相信你会更漂亮。到我空间里看下。里面有一种国家认证的安全减肥药。

千问 · 2009-6-12 11:51:32

学瑜珈