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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 早餐吃煎鸡蛋是否健康？

早餐吃煎鸡蛋是否健康？

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3 | 2007-1-30 11:16:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

蛋是食品中胆固醇含量最高的，希望你不要吃多了。

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千问 | 2007-1-30 11:16:05 | 显示全部楼层

不影响的，但是不宜煎的太老了。也可以用新开水冲鸡蛋絮喝的。

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千问 | 2007-1-30 11:16:05 | 显示全部楼层

不好,建议煮鸡蛋,或者把鸡蛋拌匀,蒸着吃,很营养.

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千问 | 2007-1-30 11:16:05 | 显示全部楼层

鸡蛋每天最好吃不要超过2个``而且你是煎的``那就有油``早上应吃些含有高纤维高蛋白的食物比较好`还是不要煎最好,要嘛就煎一面半熟啊

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