什么时候开始吃叶酸

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

准备2个月以后要小孩，什么时候开始吃叶酸？除了吃叶酸外，还应该注意什么？营养怎么搭配好？

怀孕前三个月开始补充叶酸，一直到怀孕三个月为止。另外，孕前三个月开始戒烟酒，避免服用任何药物。多吃高蛋白的食物，新鲜水果蔬菜等。做好孕前检查。这都有助于生个健康聪明的宝宝！
提问者对答案的评价：

你还没有要宝宝呢，其实这个不一定的，有了宝宝吃也一样的，而且不是每个人怀了都能吃得下去的，我那个时候去做检查的时候医生开了，让我吃，我吃了几粒就吃不下的，吃了马上会吐的，所以你也不用这么担心，药倒真是不能吃的了

叶酸从计划怀孕的时候开始服,一直到怀孕三个月止.孕期最好不要喝茶或咖啡之类的东东.

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