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现在我的早饭由两包藕粉代替平时的食量照常能不能减肥啊

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查看11 | 回复4 | 2007-2-14 10:11:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的妈呀藕粉是最容易发胖的东西呀
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千问 | 2007-2-14 10:11:30 | 显示全部楼层
坚持在学校食堂里面吃饭，保证减肥！（看一眼上去，肚子就饱了！）
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千问 | 2007-2-14 10:11:30 | 显示全部楼层
早上要吃的好,中午吃的饱,下午吃的少.至于夜宵就不要吃啦.还有那些明星啊,歌星都不吃面食的,含淀粉多,例如米饭啊,面条之类
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千问 | 2007-2-14 10:11:30 | 显示全部楼层
除了早饭，中餐和晚餐一样要节食。不过运动才是减肥的最有效办法。
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千问 | 2007-2-14 10:11:30 | 显示全部楼层
能不伤身的减肥真的没有什么好的办法！~忌嘴！~~不吃太多！~还要加运动！~其实增肥比减肥容易
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