心理问题

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

高三了剩下不到两个月的学习时间，做的题目都是错的，从来没有过的，数理化三科都是这样，有些明明会做的就是错，以前从来没有过得，而且内心会感到有点烦。我都有点模糊了，错的题目不是不会，就是不懂为什么会错！要这样下去那不是完蛋掉！唉心中无限的郁闷！沁于此处，盼高人指点，小可感激不禁

其实题目会做是你的浅意识，证明你曾经做过，并且可以做出。做错了证明你不够认真，做题没有经过大脑，随心所意的做出的。可能你的方法是对的，但你的结果是错的。做事认真不仅是对学习重要，一样对工作，对他人都很重要，从小树立这个习惯，终身受益
提问者对答案的评价：

是不是压力太大了呀。我高考的时候也有这样的情况，做题太多了，都有点物极必反的样子了，不用担心，只要你记得原理，放松心态，考试的时候肯定会做的。但记得千万不要大意。但也千万不要太拘谨，不然会影响你的考试心态，多看一些简单的题目找信心，其实你已经记得很多东西了不是吗？很多题你都会做了的呀。那就不用担心啦，充满信心继续复习就可以了。不用特别紧张的~~加油~你可以的！！！

心里有压力了吧

典型的高考崩溃。。。。家长、老师、亲戚都在说一定要考好，一定要考上个好学校。。。自己潜意识中一直要求自己要考好，不能对不起他们，导致压力超过心理承受能力造成的。其实你完全不必要这样紧张，多看看现在大学生就业的压力，有多少大学生在家待业，就知道其实大学也就那样。。就算是考不上也没什么大不了的。天还是一样的蓝，水还是一样的清。。。以后你的人生并不一定要怎样怎样。。就把高考当成是个岔路口就行了，走那条路都能到达终点的。

恐怕是因为答题的时候，注意力不集中，分散到其他的事情上面去了吧。估计是最近遇到了什么烦心的事情。

是你的心不主智，神不安而导致的。冷静面对，沉着应战是你目前要做到的。告诉你一种最快的静心方法：深呼吸。深呼吸有两种：顺腹式与逆腹式。顺腹式：鼻吸气时小腹鼓起，嘴呼气时小腹收紧。晚十一点前用此法逆腹式：鼻吸气时小腹收紧，嘴呼气时小腹鼓起。晚十一点后用此法。如睡不着觉也可做此法，有催眠效果。一般做六的倍数比较好。

朋友，你现在能做的就是放下所有的情绪。回到寝室，好好大睡三天。因为外界给你的压力太大了。

到高考了，压力有点大。需要缓解你的压力了，建立好自信心很重要。心岸医生祝福你，考试顺利，加油吧。