[美容美发]苹果瘦身法两天了，要不要继续下去？？

显示全部楼层 · 2021-1-27 04:51:12

苹果瘦身法两天了，要不要继续下去？？
　　
　　本来想实行那个三天苹果瘦身法的，但是刚才看到一个姐妹说超过两天会让皮肤变坏的，我辛辛苦苦天天面膜才养好的皮肤不想再变得蜡黄啊。。。
　　
　　明天想吃东西了，早上喝酸奶吃全麦面包，中午喝玉米茬子粥，吃点拍黄瓜之类的小咸菜，晚上吃苹果，不知道这样会不会影响效果啊
　　
　　前一阵子一直都是上午10点吃全麦面包粗粮饼干酸奶花生啥的，下午2点半吃麻辣烫，或者炒菜，当然就只吃菜，一点主食和肉类都不吃的，，，感觉没啥效果，所以才开始苹果瘦身的。。。排一下体内毒素，然后再进行不吃晚饭减肥法是不是就能好很多了呀～
　　
　　而且准备天气暖和些了，每天傍晚和同学走路1个小时去海边和老头老太太们跳跳舞再走路一个小时回来，，，
　　
　　这样再不瘦的话我就肥死得了。。。。
　　
　　身高：170
　　体重：130斤

　　
　　哭，真的很胖啊，而且肉肉全长脸上和大腿上，不好减啊～上火

千问 · 2021-1-27 04:51:12

无语、。。。。。。。。。。。飘过

千问 · 2021-1-27 04:51:12

减肥真的要那么拼命么？
　　
　　要么？不要么？要么？不要么？？？
　　
　　要是要吧～～～

千问 · 2021-1-27 04:51:12

没用，太容易反弹了。虽然刚开始重量减的很快。健康瘦身并且持之以恒才是好办法。这个苹果瘦身我用过！

千问 · 2021-1-27 04:51:12

建议LZ在饮食上注意的同时,加强锻炼,我也在减肥,每天晚上跳绳,这几天体重已经,慢慢开始有变化了,而且感觉皮肤,精神都变得比以前好了.

千问 · 2021-1-27 04:51:12

就当是清清肠胃，挺好的。坚持下去吧，支持下。
　　呵呵，我也常常吃三天苹果的，三天坚持下来后很佩服自己的自控能力，三天后你会感到一身轻松的。。。
　　

千问 · 2021-1-27 04:51:12

？？？？？？？？？
　　那我明天还要坚持一天么？？？
　　今天xx了，所以想提前一天结束战斗
　　
　　
　　作者：小胖狐狸　回复日期：2007-4-6　16:26:49　
　　　　没用，太容易反弹了。虽然刚开始重量减的很快。健康瘦身并且持之以恒才是好办法。这个苹果瘦身我用过！
　　
　　：：：：：苹果瘦身没成功？？？？我已经准备打持久战了。。。青春最美好的时光胖的跟猪似的太对不起自己了呀，站在青春的尾巴上为自己再拼一下吧。。。
　　
　　作者：努力惰惰　回复日期：2007-4-6　16:30:34　
　　　　建议LZ在饮食上注意的同时,加强锻炼,我也在减肥,每天晚上跳绳,这几天体重已经,慢慢开始有变化了,而且感觉皮肤,精神都变得比以前好了.
　　
　　：：：：：：：我今天晚上就打算开始跳绳了，把肥肉都给甩掉，哈哈
　　
　　
　　作者：纤纤芯草　回复日期：2007-4-6　17:11:05　
　　　　就当是清清肠胃，挺好的。坚持下去吧，支持下。
　　　　呵呵，我也常常吃三天苹果的，三天坚持下来后很佩服自己的自控能力，三天后你会感到一身轻松的。。。
　　
　　：：：：：：：饿的我都想撞墙了，哈哈。这次xx了就不坚持了，怕伤身体啊，不是说要隔一段时间就要苹果一次么，排毒清肠胃啊。。。看来不只是减肥才要这么做呢，呵呵

千问 · 2021-1-27 04:51:12

哇塞哇塞～～
　　
　　本来以为这种饥饿瘦身法会让皮肤状态很不好
　　可是，今天早上起来洗完脸发现皮肤居然变的很好很好，一点都没差啊。。。不知道是觉睡多了的原因还是苹果排毒了啊。。。
　　
　　反正真是欣喜若狂啊，到处让人家看我白白净净的脸，哈哈
　　
　　不过还是决定今天中午喝粥了，怕太伤身体，下午直到晚上睡觉都吃苹果喝水，傍晚打算出去跑跑步让肥肉结实一下。。。
　　
　　总之只要能忍受饥饿，效果还是有的
　　
　　自我感觉脸上的大肉肉少了些，但是不敢上称，怕效果不明显没信心继续下去了。。。

千问 · 2021-1-27 04:51:12

减肥，应该是一件快乐的事情。干嘛剥夺了吃其他东西的快乐

千问 · 2021-1-27 04:51:12

饿的时候就吃苹果，苹果的数量是没有限制的，苹果总比其它东西的热量小啊。还有就是要转移注意力，不要总想着没吃饭只吃了苹果，买本时尚杂志看看，看到里面都是身材超好的美女，自己就会坚持下去了。。。呵呵~不光是为了减肥，排毒也挺好的。。。
　　