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关于眼睛的问题 谁能帮帮我?
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关于眼睛的问题 谁能帮帮我?
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2009-1-30 06:28:38
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我14岁了 由于很喜欢上网 从去年的1个晚上起,我就感觉看远处的东西有些模糊不清了,我也没在意,但到了现在还没好。我有一次戴同学们100、200度左右的眼镜时看得清清楚楚。昨天晚上我决定少上网,于是今天没有玩,但是1天都觉得眼睛很疲劳 很酸,休息了一会还是疲劳。谁能帮我想想办法,救救我的眼睛啊?我不想近视,戴眼镜。。。。
首先你要告知你的父母,带你去正规医院专科检查治疗。还要加强营养,多吃蔬菜水果,鸡蛋、牛奶、瘦肉等。睡眠要充足,不要让眼睛疲劳过度,抽空再做做眼部的保健操。眼保健操通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用。 眼保健操必须经常操练,做到动作准确,并持之以恒。 一般每天可做二次,上下午各一次。 眼保健操经过简化有以下四节。 第一节揉天应穴(攒竹下三分):以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按揉面不要大。 第二节挤按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。 第三节按揉四白穴:先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。 第四节接太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等):拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。
提问者对答案的评价:
假性近视,去医院吧
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