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乙肝问题
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乙肝问题
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2009-1-30 06:28:38
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我有乙肝大三阳,很少医疗!一般都忌吃什么?而且发现这段时间还有白头发?导致这些证状的原因是什么?(不过有一点我经常对住电脑工作)乙肝的病人多吃点什么比较好????
你好白头发应该同乙肝大三阳是没有关系的.乙肝的病人多吃点什么比较好????我可以给你提供好资料如下:忌: 竹笋(竹笋中含有较多的粗纤维) 韭菜(韭菜里含粗纤维较多,而且比较坚韧,不易消化) 蚕豆(难以消化) 猪肥肉(是一种动物性脂肪很高的食品) 猪脑(高胆固醇食品) 羊肉 鹅肉(含脂肪较多) 鸭蛋和蛋黄(鸭蛋和蛋黄是高脂肪、高胆固醇食品,它们均需在肝脏内进行代谢,结果加重肝脏的负担,不利于肝功能的恢复) 皮蛋(皮蛋含有较多的氨,会造成氨中毒) 虾(高胆固醇食品) 生姜 大蒜 胡椒(极为有害,切忌服用) 桂皮 人参 浓茶 白酒 啤酒 动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼卵、蟹黄 宜: 玉米 小米 薏仁 荞麦面 番茄(番茄所含的柠檬酸、苹果酸具有分解脂肪的功效,又能帮助消化,所含的维生素C又有护肝效果) 洋葱 芹菜 冬瓜 黄瓜(黄瓜中所含的多种氨基酸,对肝脏有保护作用) 山药 番薯 胡萝卜 银耳 大豆及豆制品(肝炎患者多食用大豆及豆制品,不仅可以补充适量的植物蛋白质,还可以补充各种维生素,对肝脏的修复是非常有益的) 香菇 枸杞子(宁夏枸杞子有轻度抑制脂肪在肝细胞内的沉积,改善肝功能,促进肝细胞新生的作用) 鸽肉(高蛋白低脂肪食品) 猪血 泥鳅(对肝功能的恢复作用较快) 海参(高蛋白低脂肪) 蛤蜊(含蛋白质多而脂肪含量少) 螺蛳 海带 西瓜 荔枝(强肝健胰) 梨 龙眼 猕猴桃(猕猴桃果汁对肝损伤具有较明显的保护作用。但猕猴桃性寒,不宜多吃,否则,冷脾胃、易泻) 枣 桑椹(桑椹15克、桂圆10枚(去壳),煎服。每天一剂。对慢性肝炎有益) 葡萄 牛奶(肝病患者每日应喝牛奶2杯。可是有人一喝牛奶就腹泻腹胀,究其原因是食用方法不当。他们常常大口大口饮用牛奶,大量牛奶很快进入胃内,立即与胃酸接触,形成一种酸性蛋白质脂肪块状物,不仅不易吸收,对肝病胃肠虚弱的人还会引起腹泻和异常发酵。所以牛奶要咀嚼式饮用或用汤匙一小口一小口地品尝。因为口腔内的唾液与牛奶混匀后就能辅助奶内营养物质的消化吸收。此外,喝牛奶时不宜多加糖。因为蔗糖在体内分解成酸,可与牛奶中的钙质中和,既削减其营养价值,还促使细胞发酵产气,从而导致腹胀。也可采用牛奶加苏打饼干的饮用方法。牛奶和苏打饼干一起在嘴里用牙细细咀嚼,用唾液慢慢搅拌,小口小口下咽,可保证牛奶最大限度地消化吸收。) 忌: 过多服药 肝是药物代谢及过渡的场所,如果服用药物过多过滥,会使肝脏增加过多的浓集化、解毒、代谢过程,加重肝的负担,影响它的正常功能。 即使没有损害,药物对肝脏而言是“异物”,肝脏对其要进行代谢处理。也就是说,只要服药就会增加肝脏负担。 中药有些不能食用,如苍耳子、黄药子、乌头、附子、黄柏,这些可能引起肝炎的恶化。 维生素多服同样有害。绝大部分的维生素是化学合成品,并非天然的。凡化学剂,一定要经肝脏分解、过滤,对肝脏功能不利。 不要滥用保肝药。滥用保肝药必定增加已经有病的肝脏的负担。药物之间有无拮抗或化学作用,药物相互作用的结果往往导致肝细胞再受损。 肝炎用药宜少而精。 应尽量避免擅自服用标有“肝肾功能不全者慎用”的药品。 忌吸烟、喝酒 宜: 听音乐 保持充足的睡眠 卧床休息可以增加肝脏的血流量,使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给,促进肝细胞的康复。据日本学者观察,肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40%;立位伴有运动时,肝脏血流量比卧位时减少80% ~ 85%。肝血流量减少,可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。 睡眠姿势一般以右侧卧位为佳,可使心脏不受压迫,促进胃肠蠕动排空。 肝脏有病的人饭后要睡下休息,因为食后消化吸收的营养成分通过门静脉进入肝脏,在肝内再进行加工,这就需要供给充分的血液。如果饭后即运动,肝脏血流量减少,肝脏需要的氧和营养得不到充分供应,就不能顺利地进行营养的加工和运输。即使饭后没有条件睡,也要在椅子上安安静静地靠靠坐坐,放松休息。 优质蛋白质有利于肝细胞再生。肝脏中进行的合成、分解、代谢需要各式各样的酶,这些酶主要以蛋白质为材料由肝脏制造。构成肝脏的肝细胞亦主要由蛋白质所形成。当肝细胞因肝病而遭受破坏时,蛋白质也是修复细胞的必要成分。另外,能排除侵入体内之异物的巨噬细胞,以及免疫球蛋白等免疫物质也都由蛋白质构成。因此,肝病饮食疗法的基本要点也就是推崇“优质蛋白质饮食”,要维持肝脏的健康,蛋白质是不可缺少的。 供给充足的液体。适当多饮果汁、米汤、西瓜汁等,可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。 肝病患者必须比健康的人摄取更多维生素和矿物质。(动物肝脏和牛奶维生素与矿物质相当丰富。维生素C、E有抗氧化的作用,保护肝脏) 资料来自Mary
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