求增肥效果好的食物

显示全部楼层 · 2021-1-27 05:43:17

今天上午又被深深的刺激了，有个朋友说我现在瘦的无法直视，而且瘦的特别显老，其实按照天涯标准我实在也不算太瘦 164CM,46KG.可现实生活中身边的人都说过我太瘦。
　　我属于好吃好喝什么都不做能长点肉肉，可是稍微不注意就掉肉的体质，工作很清闲，可最近也瘦了近6斤，以前去看过中医吃过中药但是没效果，再次下定决心增肥，食疗不接受药物。
　　有经验的筒子给点建议吧，有同烦恼的也进来看看能不能找到好的方法互相学习一下哈

千问 · 2021-1-27 05:43:17

楼主，送你10斤可好(￣?￣)(︶︹︺)

千问 · 2021-1-27 05:43:17

同问～160.46

千问 · 2021-1-27 05:43:17

164cm ，46Kg,应该没有你朋友说的那么瘦，这样就无法直视了，是瘦子见的少了……

千问 · 2021-1-27 05:43:17

吃点甜食。荤素搭配好。我觉得就可以长胖了

千问 · 2021-1-27 05:43:17

@没有想象力啊
　　我吃麦当劳和kfc的圣代和那个什么冰淇淋，每天吃四个以上，饮食正常，三天我增了10斤。你试试

千问 · 2021-1-27 05:43:17

吃榴莲，配甘蔗汁。我姐怀孕时体重不足，医生给的建议，结果很有效。

千问 · 2021-1-27 05:43:17

162，43kg，徒劳无功增肥中〒_〒，再不长肉真没法买衣服了

千问 · 2021-1-27 05:43:17

榴莲，带芝士的所有东西，直接吃芝士跟管用，所有垃圾食品，炸物跟碳酸饮料

千问 · 2021-1-27 05:43:17

@什么马甲123 2015-09-10 20:41:27
　　楼主，送你10斤可好(￣?￣)(︶︹︺)
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　　双手接着~~~~