jms,失眠的时侯都吃些什么药呀？

显示全部楼层 · 2021-1-27 06:03:45

如题，最近不知什么原因严重失眠，什么安眠药副作用少些？效果好些？

千问 · 2021-1-27 06:03:45

复方枣仁胶囊还不错，

千问 · 2021-1-27 06:03:45

建议不要吃药，心情放松，不妨试试瑜珈，我现在就靠这个改善睡眠。我也曾严重失眠，知道这感觉不好。我试过安定什么的，后来吃一种好像叫松果素还是什么的，反正就是同仁堂买的，好像是进口的，80多一瓶吧，好像60粒。
　　但我还是不建议你用药物，除非很严重，那要看医生

千问 · 2021-1-27 06:03:45

曾经试过安定，后来怕有依赖就不吃了。
　　现在根本不担心失眠，睡不着时候就——入定——慢慢放弃感官——身体就往下陷下去似的——意识就迷糊了——就睡着了。哈哈很简单

千问 · 2021-1-27 06:03:45

运动运动,别胡思乱想.

千问 · 2021-1-27 06:03:45

建议不要吃药，心情放松，不妨试试瑜珈，我现在就靠这个改善睡眠。我也曾严重失眠，知道这感觉不好。我试过安定什么的，后来吃一种好像叫松果素还是什么的，反正就是同仁堂买的，好像是进口的，80多一瓶吧，好像60粒。
　　　　但我还是不建议你用药物，除非很严重，那要看医生
　　
　　
　　刚在吃一种与松果素有关的保健品，可是还是没效果。

千问 · 2021-1-27 06:03:45

感冒药就可以了

千问 · 2021-1-27 06:03:45

曾经试过安定，后来怕有依赖就不吃了。
　　　　现在根本不担心失眠，睡不着时候就——入定——慢慢放弃感官——身体就往下陷下去似的——意识就迷糊了——就睡着了。哈哈很简单
　　　我也好想同妹妹一样，入定－放松－下陷－迷糊－睡着了！那该多好。唉！我咋就这么命苦呢！！！！

千问 · 2021-1-27 06:03:45

曾经试过安定，后来怕有依赖就不吃了。
　　　　现在根本不担心失眠，睡不着时候就——入定——慢慢放弃感官——身体就往下陷下去似的——意识就迷糊了——就睡着了。哈哈很简单
　　　我也好想同妹妹一样，入定－放松－下陷－迷糊－睡着了！那该多好。唉！我咋就这么命苦呢！！！！

千问 · 2021-1-27 06:03:45

我失眠严重的时候试过如下步骤
　　1，热水泡脚
　　2。喝热牛奶
　　3。打坐
　　4。自我催眠，
　　5。吃安眠药
　　6。做瑜伽
　　7。吃晕车药
　　8。吃抗过敏药
　　9。喝红酒
　　10。吃感冒药
　　11。按摩脚底穴位
　　有一天晚上家里的红酒黄酒都喝光了我把炒菜用的白酒倒了一杯喝了。然后，不是睡着，是昏死过去。呵呵，不过第二天起来好难受，面如死灰。。。。。。
　　谁能救救我啊。。。。。。。