有什么办法克服恐惧黑夜么（极度害怕）

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

就像恐怖片看多了的小孩自己夜晚在家没大人陪，非常害怕。虽然知道自己已经是大人了（女人），世上没有鬼神啦、妖魔啦，但还是恐惧。怎么能解决掉啊？？？有什么药物可以治疗么？

个人见解仅供参考：1，中医认为，人的肾脏主骨纳气，主藏属水，主恐藏志。就是说肾脏负责骨头的荣养和呼吸过程，所以人的骨病和哮喘一类的疾病病因在肾。同时人的理想和志向也化藏于肾，但今天所说的，肾还有使人恐惧的作用。2，当肾气不足的时候，就会影响体内营卫之气的生发和健运，使身体各部得不到荣养和保护（营气荣养，卫气保护）。既然卫气不足则胆气也会不足，恐惧就会生成。3，可以通过大幅提高个人的人生观和价值观来改变这一现象。当人生观提高以后（志向提高),人与外界的信息与能量交换能力就会大大增强，宇宙中的一些高能量物质就可能会进驻人的肾脏（纳气的作用），黄帝内经云：苍天之气，清净则志意致，虽有贼邪，弗能害也。就说明了人的心胸如果像大自然一样的宽广，那就会强大无比，谁也害不了。4，黄帝内经又云：正气存内，邪不可干，精神内守，病安从来。都说明了人如果注意涵养道德，则体内正气就会充盈，病就会无从得来。更不要说恐惧了。5，佛经中也有对治恐惧的办法，如{心经}，描述的是人通过进入很高的禅定，就会了悟世界的本质，可以观察到五蕴皆空，甚至恐惧也不存在……6，最后一句话：心底无私天地宽！！！希望以上观点能对您克服恐惧有用，哪怕有一条也行。祝你早日战胜恐惧。恐惧实乃心魔，自强壮大真我，放下私我归善，心慈自封做佛！参考文献：www.xlbh.info
提问者对答案的评价：

只有把家里的灯全打开啦.没什么办法喽

最好有人陪!!!

要先找到原因学习了解理解和关心，学习爱，得到爱http://blog.sina.com.cn/zhonghuiyueQQ：864906502723529173

从易医来说肝气不足就会胆小,你想胆子变大,先调养肝,肝气上来胆子就变大了.平常多吃些青色与红色的食品.

学佛吧！拥有一把智慧的宝剑是战胜一切恐怖的最强大的力量。当你真正明白人生只是一场大梦的时候，连面对死亡都毫无畏惧，何况黑夜呢？想体会远离一切恐怖，永远安乐的感受吗？那就学佛吧！“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄……”（摘自《心经》）