有没有在练郑多燕健身舞的姐妹呀？可以一起交流坚持么？

显示全部楼层 · 2021-1-27 06:36:19

过年之后体重很悲剧地突破三位数了，腰腹肥肥软软的，三月不减肥，四月徒伤悲呀！！！！
　　最近在优酷找了郑多燕的健身舞，主要练腰腹的那段，37分钟的。现在坚持每天晚饭之后练完，今天是第4天，感觉肚皮结实了点，但不知道有没有瘦！
　　有练过的达人么……请求现身说法，吼吼~~~~~~我要锻炼我要健身~~~~

千问 · 2021-1-27 06:36:19

果然没人理我

千问 · 2021-1-27 06:36:19

我自己看着自己都很像小广告，无语了
　　还是继续拉着老妈陪练吧~~~

千问 · 2021-1-27 06:36:19

真的么有人练过吗？都说效果很好很好的，没人给我点信心么……

千问 · 2021-1-27 06:36:19

呵呵开会间隙来顶贴，我也是这样状况哦，体重没增加，但是觉得肉肉松了点，加油，我也要练！

千问 · 2021-1-27 06:36:19

额本来拉着老妈一起练的老妈嫌扭来扭去太伤老人家了，就放弃老~~~~~
　　俺就跟着“被放弃”了俺滴健身计划
　　
　　好了明天开始继续绝对不能半途而废！

千问 · 2021-1-27 06:36:19

我昨天试了一下，因为视频太卡
　　就跳了几分钟而已
　　结果，我今天腰疼地厉害。。。

千问 · 2021-1-27 06:36:19

最近好象很火哦，一会儿我也找个视频看看去~~