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如何减掉'call机肉'－－－－腰围臀围比，健康风向标－－

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0 | 2021-1-27 07:50:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

什么是'call机肉'
　　call机，80年代后半期到90年代初，最流行的通讯工具，汉显的，motorola摩托罗拉的最流行。经常被拴在腰带上挂到腰间。因此人腰间堆积的脂肪被形象地比喻为'call机肉'，也可以称为‘呼机肉’
　　
　　你是隐性胖女么？腰围与臀围比例越小人越健康
　　伸手到后腰，抓抓你的腰部，是否厚厚的一把？
　　一个人的身高体重指数即便处于正常范围内，但如果腰围过大，过早死亡的几率仍会大大高于常人。医学专家说，一个人即便整体算不上超重或者肥胖，但如果腰部积聚过多的脂肪，对健康也会造成严重威胁。所以现在医生在进行体检时，除了测算身高体重指数，还测量腰围臀围比，以便及早发现隐患。腰围臀围之比也是衡量健康的重要指标。调查发现，腰围臀围之比每上升0.1，男性的死亡率就上升34%，女性则上升24%。女性:小于等于0.85；男性：小于等于0.90。
　　
　　腰围臀围比为0.7的女性对男性最具吸引力，具有0.7腰围与臀围比例(表明腰比臀部要细得多)的女性最令男性心驰神往。
　　
　　而我们所说的'call机肉'，正是腰围所在位置。
　　
　　'call机肉'怎么形成的。
　　
　　中医理论说腰部、腹部脂肪的累积说明体内湿气大。坐着多，运动量少。
　　
　　如何减掉'call机肉'
　　
　　多做有氧运动。坐着多，运动量少。如果这个没有办法改变，就改变饮食，少吃油腻。晚餐早吃，多吃五谷。千万不能学一些明星，晚饭不吃，这个会伤害你的神经系统。五谷为养。还要避免过多熬夜。坚持，半年左右，你会发现后腰部变得软了，再接下来你惊异的发现，腰部的皮变得薄了，脂肪跑了！！！
　　

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