我是男生我要减肥减肥减肥求指导

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0 | 2021-1-27 07:50:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

先说下个人情况吧。从小到大一直都是很胖的那种。
　　高中复读那一年营养太好一度胖到190斤（身高175）。
　　大一上学期没有减肥，可能学校的伙食不行吧，就瘦到了160。后来就一直没怎么变化过。
　　现在上大二了，各种聚餐吃饭，目前体重是167。
　　前两天还脑子一抽买了个神马左旋肉碱，好像也没神马效果。我也写减肥日记。目前是求大家指导减肥阶段。求方法求监督

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