生活和工作压力太大，如何缓解？

显示全部楼层 · 2021-1-27 08:18:38

我是一个敏感、自卑的人，现实的生活和工作压力太大，一直都有失眠和睡眠质量不好的情况，有时候不知道如何缓解？好想大声吼吼！

千问 · 2021-1-27 08:18:38

自从上了天涯，知道天涯很多人都是年薪10+，甚至月薪10+，感觉整个人都不好了，哎，赚钱能力实在太弱了，经常让老公去买彩票，希望哪天中个狗屎运

千问 · 2021-1-27 08:18:38

呼吸新鲜空气,看看书,听听音乐,跟老朋友新朋友聊聊,泡杯老茶喝喝.

千问 · 2021-1-27 08:18:38

同感。天天都觉得自己要死了

千问 · 2021-1-27 08:18:38

别人年入十亿跟自己又有何关系.山外还有山人外更有人.

千问 · 2021-1-27 08:18:38

闺蜜们都不在一个城市，也是各自不同的工作，说的时候无法共鸣，哎，老公脾气暴躁，还是不说的好，说了容易吵架，我一直有冲动，手腕上割一刀也许一了百了了，但是想想父母孩子，就下不了手