亲身经历过的JMS来说说：左旋肉碱减肥到底有没有用？

显示全部楼层 · 2021-1-27 09:15:25

从上次的节食减肥法瘦到80斤又反弹回现在的108斤，我不甘心呀不甘心，再次开始减肥！！！！
看上次的百科全大力推荐的左旋肉碱，有没有JMS试过的呀，管用不？真的想买来试试
　　跑了一个月的步了脂肪还是纹丝不动啊，崩溃！！！
　　P.S 发小广告的死全家！！！！
　　
　　

千问 · 2021-1-27 09:15:25

我现在还在吃哦，吃了一个月了，从107-99J，但是我觉得不是它的功劳，是不吃饭，不吃晚饭，加运动瘦下来的，和我一起的那女孩子瘦了10J 对了还配合可可粉，它的作用就是运动的时候精力比较好，问题是有副作用
早上6点就醒了，睡眠不好

千问 · 2021-1-27 09:15:25

早上6点就醒了。。。。。。
　　那白天不会没精神吗？
　　

千问 · 2021-1-27 09:15:25

传说左旋肉碱必须配合运动，是加速脂肪分解的，它本身是没有减肥作用的。。。

千问 · 2021-1-27 09:15:25

作者：my_self　回复日期：2010-04-21　13:52:46　
　　　　传说左旋肉碱必须配合运动，是加速脂肪分解的，它本身是没有减肥作用的。。。
　　
　　===================================
　　我本来也是打算配合运动的，我现在每周都会跑2-3次步。
　　但是不想节食，晚饭不吃的话跑步会没劲的
　　刚搜了一下现在有好多种左旋肉碱这些有区别吗？哪种会好一点呢？
　　求吃过的JMS指教！！！！
　　
　　
　　

千问 · 2021-1-27 09:15:25

左旋肉碱是参与脂肪代谢的，最好是运动前吃，这样运动的时候会多消耗一些热量。
　　我只在运动前吃，然后跑步，不能跑完就拉倒，你得做力量练习之类的，才会减肥塑型。
　　
　　少吃多动是王道！！！

千问 · 2021-1-27 09:15:25

作者：薇薇安_7　回复日期：2010-04-21　14:02:57　
　　　　左旋肉碱是参与脂肪代谢的，最好是运动前吃，这样运动的时候会多消耗一些热量。
　　　　我只在运动前吃，然后跑步，不能跑完就拉倒，你得做力量练习之类的，才会减肥塑型。
　　
　　===================================
　　你吃的什么牌子的呀？想用其他童鞋的经历参考参考
　　
　　

千问 · 2021-1-27 09:15:25

我去年买的那个美国Cnc的，一瓶一百四十多元。只吃了一次，没什么感觉，今晚回家后继续。

千问 · 2021-1-27 09:15:25

单纯地觉得这个名字有些小恐怖的样子，会联想到有人拿一个什么锥子在我的肥肉里旋转，嗯，还是重碱性质的锥子~~呃，我减肥减出癔想症了。

千问 · 2021-1-27 09:15:25

小广告你妈喊你回家吃饭-- z2z5zbuo1-- 操作时间:2010-4-22 11:39:18 -- 1205527