有没有越减越肥的出来冒个泡

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0 | 2021-1-27 10:02:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

158的个子，10年以来，体重都在100斤左右浮动。但是09年一年以来一直在100-104斤之间，从来没有下100斤。郁闷啊！一直都在控制饮食发现一点作用也没有。以前还不吃晚饭的可是坚持了一个月左右根本没有什么效果。
　　夏天的时候超级喜欢吃水果，一般都是糖分很高的那种。最近一个月因为工作很忙晚上睡觉都到12点以后，每天都在喝熬的小米粥，红豆粥，红枣粥，玉米粥(因为工作忙做粥方便，中午吃的也不多，肉食都很注意一般都吃鱼）可是就是这样脸在一个月中肥了的一大圈，看到我的人都说我长胖了好多。感觉像服用了什么激素。我一个星期都会有3天喝自己打的豆浆。
　　我去称过体重基本还是在104斤。
　　但是真的还是看起来胖了好多。但是皮肤真的好了很多白白的粉粉的连毛孔都没有了。
　　我觉得自己像是浮肿了一样，另外我不知道各位美女都喝多少水。我可能真的喝的太多了一般在800那样还有喝粥外加一些水果。现在冬天也很少出汗，运动的很少。
　　另外我服用了近半个月的木瓜葛根粉，觉得还是有点作用，胸部有点饱满了，就是不知道是胖了的原因还是粉的作用。荷叶粉也同时在服用，大便是改善了每天都有。
　　可是为什么我那么注意还是不瘦反而脸大了那么多。
　　不知道改怎么坚持了。
　　

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