怎样才能让自己的脾气再好一些呢？

显示全部楼层 · 2021-1-27 10:25:46

我是一个急性子，而且一直认为自己的脾气不好，很容易就会生气的那种。对别人要求高，达不到我所希望的我也会发火。而且容易激动，对事情过于认真，有时候会把别人的玩笑话当真。知道这是不好的，一直想改，但是有时候脾气一上来，又控制不住了。而且总是在发完脾气之后非常内疚，有时候甚至一整天都会后悔发脾气，然后就想通过什么方式弥补。唉，真的好矛盾.....
　　
　　给我一点意见，我该怎么改掉这么坏的脾气呢？

千问 · 2021-1-27 10:25:46

你太一帆风顺乐

千问 · 2021-1-27 10:25:46

那你就在别人开口的时候有意识的提醒自己不要上火，无论他说多生气的事都不要发火。经常吃冰淇淋对你也会有好处哦。我的性格和你很像，其实这说明你一直都很顺利，因为步入社会后，没有人惯着我了就改多了。
　　生气的时候把窗帘拉上躺在床上不说话就会好多了，记着还要关灯哦。
　　
　　

千问 · 2021-1-27 10:25:46

多站在别人的角度想想

千问 · 2021-1-27 10:25:46

这和一帆风顺有什么关系吗？ :(
　　
　　而且我也不觉得自己有多顺利亚

千问 · 2021-1-27 10:25:46

楼上的话一针见血。。。
　　没有人生来就是脾气好的，磨练一下自己吧

千问 · 2021-1-27 10:25:46

提点建议：1情绪波动时告诫自己什么也不要做，什么话也不要说。
　　
2多看点历史书，增强修养
　　
3凡事不要太看重，放得下。

千问 · 2021-1-27 10:25:46

我说的是2楼的话一针见血。。。
　　

千问 · 2021-1-27 10:25:46

我以前也和你一样。
　　不过现在比较能控制自己了。
　　平时多看看书，听听音乐。对一些不重要的事情不要太在乎。每个人都有自己的想法和做事的方法，不能和你一样。所以不要对别人要求太高。如果你对别人要求太高而别人不能达到你所要求的程度，那么你就很容易生气。

千问 · 2021-1-27 10:25:46

脾气差不多，但我讨厌自己会有这样的脾气。但我不会太刻意去改变它。烦，烦，烦！！！不知道该怎么办？一切顺其自然吧。