我以前为什么没有想过去健身房减肥啊

显示全部楼层 · 2021-1-27 11:50:34

我以前为什么没有想过去健身房减肥啊，自己减真的是个梦，健身房里减肥简直是事半伴功。这么多人那么好的气氛，体重体型改变真是一天一个样，以前在家自己一个人练死都减不了

千问 · 2021-1-27 11:50:34

我去健身房一个月了，主要是建身房朋友圈集赞的活动，集满66个赞就可以换三个月的健身卡，感谢小伙伴的积极点赞，很快就换来了卡，于是领来卡后的第一天晚上就去了

千问 · 2021-1-27 11:50:34

当时进去还不知道怎么玩，感觉里面和自己格格不入，幸好一块来有一个以前那里的老会员，带我们去了教练那，叫教练为我们制定了训练计划

千问 · 2021-1-27 11:50:34

教练长的很小鲜肉，穿的很学生，看不到肌肉，反正各种舒心。这也是我能坚持每天上健身房的主要原因之一

千问 · 2021-1-27 11:50:34

同样的方法，不花钱就是减不下来

千问 · 2021-1-27 11:50:34

自己在家做腹肌撕裂者，第二个动作我就死了，我先在家能做下这个来再说吧！

千问 · 2021-1-27 11:50:34

因为去了也减不了去了几年越来越重

千问 · 2021-1-27 11:50:34

曾经办过健身卡，去过总共没5次吧，浪费几千块。。。

千问 · 2021-1-27 11:50:34

不喜欢健身房，太麻烦，不卫生，通风不好。晚上人多还要等。在家买了器械，按照私教的方法每天边看电视边练，很有动力。