中医超简单的减肥方法，怎么这里没有人用呢~~~~~

显示全部楼层 · 2021-1-27 11:56:37

药用荷叶多为睡莲科植物莲的干叶，稍具清香气，性微凉，味微苦，各类医药文献皆称其有清热解暑，升发清阳，凉血止血，化瘀，解毒的功能，用于多种出血症及产后血晕。现代药理发现荷叶中的荷叶碱、柠檬酸等抗有丝分裂作用的碱性成分具有降血压、降血脂、减肥的功效。
　　
　　充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。
　　
　　首先必须是浓茶，第二泡的效果不好，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
　　
　　其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。
　　
　　第三最好是在空腹时饮用，在饭前喝下。
　　
　　利用荷叶茶来减肥的好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
　　
　　此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
　　
　　提示：
　　
　　1、荷叶茶不适合寒性体质的女性，寒性体质的女性喝荷叶茶减肥容易引起月经不调。
　　
　　2、喝荷叶茶减肥要避开月经期和孕期。
　　
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　　本人163CM，60左右，喝了有10天左右，瘦了2公斤左右
　　
　　有JMS，尝试这个减肥方法么？

千问 · 2021-1-27 11:56:37

没有人用过么？

千问 · 2021-1-27 11:56:37

　　
　　太凉了,搞不好不孕
　　
　　