怎么挽救我的三围

显示全部楼层 · 2021-1-28 12:19:04

105 85 100 怎么办～～～没腰没跨胸还太大～
　　怎么办·jjmm们帮给忙怎么穿衣服怎么减肥

千问 · 2021-1-28 12:19:04

内衣小知识
　　1、晚上睡觉时还需要戴文胸吗？
　　　　有些女性认为睡眠时戴文胸可以避免胸部外扩和下垂。其实，这样有害无
　　
　　利。其一：对健康不利。文胸上的钢丝压迫胸肋骨，阻碍正常呼吸；其二：当
　　
　　人侧睡时，文胸易变形，所以睡前要摘下文胸，在轻松的状态下进入梦乡。
　　
　　2、孕妇如何选择孕期内衣？
　　怀孕期间，身体非常敏感,容易受外界刺激,应选择：具有伸缩性、吸湿及保湿
　　
　　良好的柔软材料，并且具有良好承托功能，不会压迫乳房及腹部。
　　怀孕后不要一味地进补，其实只要摄取营养均衡的食物，将体重增加控制于9
　　
　　公斤（20磅）之内就可以了
　　
　　3、生产后身材一定会走样吗？
　　　　由于身体的剧变，产后会出现胸部下垂，腹部及腰部积聚大量脂肪等“后遗
　　
　　症”。以往，怀孕、生产的确是破坏身材的一大原因，但如果能善加保养，不但
　　
　　身材不致走样而且产后更能保持窈窕，散发女性魅力，给人脱胎换骨的新感觉
　　
　　。
　　
　　4、丰胸小秘方
　　每个月最佳丰胸时期：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，
　　
　　第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响
　　
　　胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增
　　
　　厚的最佳时机。很少有人能真正了解从第一次月经周期的开始，卵巢动情激素
　　
　　就已经扮演好驱动乳房，由平坦逐渐变丰满的角色。所以我们应该好好利用自
　　
　　己与生俱来的资源，掌握在每个月当中这10天，趁机赶紧进行像健胸运动、饮
　　
　　食、按摩…等，适时地激发乳房使体积慢慢增大，总比漫无目地的吃丰胸药品
　　
　　、秘方或丰胸霜…来的有效果哦！
　　　　当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒
　　
　　、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜
　　
　　牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。
　　
　　5、好吃又不会发胖的食物
　　　　1.薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。加点绿
　　
　　豆一起，效果会更好。
　　　　2.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神喔！
　　　　3.多喝用排骨炖的各种汤品。这样子不用愁身上不含钙质啦。只是要记得
　　
　　油一定不能多，而且最好不要用花生油。
　　
　　做内衣专家，精品内衣店哦....
　　环抱美丽，让美丽环抱您！
　　环抱美丽内衣网专营国内外著名品牌内衣和日韩系时尚精品内衣，为广大女性
　　
　　朋友创造美丽，传播美丽，构建人与美的和谐统一。
　　
　　本店自5月6日起试营业。我们赔本赚人气。
　　在此期间，特推出十二款时尚内衣、泳衣、睡衣开展“购物加一元送美丽内衣”
　　
　　的促销活动。
　　欢迎各位朋友光临选购···
　　
　　我们的淘宝店：环抱美丽内衣网掌柜：环抱美丽
　　我们的地址是http://shop57903679.taobao.com/。
　　
　　我们的易趣店：环抱美丽内衣网掌柜：环抱美丽
　　http://huanbaomeili.store.eachnet.com
　　咨询QQ：1169572063 1151697840