在这个吧看了好久
我看了很多中方法,
现在三餐前都会喝喝绿茶粉+酸奶,已经喝了4天了
我也有注意节食.
本来我都是狂吃吃到撑的- -
本来因为早上匆忙经常不吃早饭
现在有注意吃了,中午喝蔬菜汤,小半碗饭和半个苹果.
晚上一碗蔬菜汤+几口饭.
还有两个星期就要放寒假了,
我想在之前就预设好减肥的全计划,
寒假一开始就马上实行.
但是又不知道用什么方法好.
哦,对了,忘了说.
我14岁,女孩,身高165左右,体重112斤.腿很粗...
我觉得21天减肥法好像还不错,但是有人说好,有人说不好...
好纠结啊..所以请大家给我指点迷津吧!谢谢!
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