[塑身美体]下半身胖，上身特瘦，该怎么减？

显示全部楼层 · 2021-1-28 01:18:10

同上，我身材越来越变态了，一直在办公室坐着，屁股和大腿一天比一天粗啊。。。。。上身很瘦弱。咋减肥？

千问 · 2021-1-28 01:18:10

胳膊最粗处才25CM,胸围80CM，腰围72CM，臀围100CM！！！！！！！！

千问 · 2021-1-28 01:18:10

同。求

千问 · 2021-1-28 01:18:10

跑步，保持腰臀比列的方式是每天跑步或者步行20分钟以上。不过多跑小腿会粗点的就是。

千问 · 2021-1-28 01:18:10

我就是塑身，做锻炼，还有节食。
　　

千问 · 2021-1-28 01:18:10

　　听说屁股大的女人好生养，一生就生个大胖小子。。。
　　

千问 · 2021-1-28 01:18:10

感觉我也是这样。

千问 · 2021-1-28 01:18:10

我是上身胖，下身太瘦，不均匀，不打算减，只希望下身也能胖起来。我觉得女孩子太瘦也不行，穿裤子撑不起来很不好看。

千问 · 2021-1-28 01:18:10

我也是！
　　而且我发现，同样的体重，上身长肉的人绝对比四肢长肉的人，看上去胖！

千问 · 2021-1-28 01:18:10

晕，我也是。下半身胖。上半身瘦啊。
　　
　　最近还想上健身房。
　　
　　垫上操，还有肚皮舞，是一个健身房的老师推荐的。