一天只能吃一个鸡蛋的健康知识到底靠谱吗

显示全部楼层 · 2021-1-28 01:30:56

如题，很多健康知识都说每天鸡蛋不能吃超过一个，否则胆固醇什么的会高，不健康。但是为什么很多外国影视作品里人家一吃就好几个鸡蛋作为一餐了？楼主有次住在北欧朋友家，朋友问我要不要鸡蛋，我说早上吃过一个了今天不能再吃了，朋友眼睛瞪的超大，很惊讶地问我是不是在开玩笑。在我认真解释我们中国人基本上不会一天吃好几个鸡蛋以后，他马上打电话给同学把我的话当作新闻告诉了大家。。。

千问 · 2021-1-28 01:30:56

楼主很纳闷，到底鸡蛋一天能吃几个算健康？是我们太谨慎还是外国人太豪迈？有懂的朋友来告诉我吗？谢谢！

千问 · 2021-1-28 01:30:56

中国就喜欢乱说，如果说一天不能吃超过一只鸡蛋。
　　那你吃一块蛋糕里面有多少只鸡蛋？饼干里面有多少鸡蛋？
　　包括面，里面都放有鸡蛋。
　　如果只纯吃鸡蛋，一天吃十个都没问题。

千问 · 2021-1-28 01:30:56

@我才是christy 2014-11-12 16:47:06
　　中国就喜欢乱说，如果说一天不能吃超过一只鸡蛋。
　　那你吃一块蛋糕里面有多少只鸡蛋？饼干里面有多少鸡蛋？
　　包括面，里面都放有鸡蛋。
　　如果只纯吃鸡蛋，一天吃十个都没问题。
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　　真的啊？可是真的超多人都以为一天只能吃一个的哎

千问 · 2021-1-28 01:30:56

等得了胆囊息肉时就知道了。

千问 · 2021-1-28 01:30:56

我也是控制一天就早餐一个蛋的耶小时候听过吃鸡蛋（黄）多了中毒的传闻心有戚戚然

千问 · 2021-1-28 01:30:56

怕胆固醇过高
　　不敢吃太多
　　一天不超过两个蛋黄吃一半

千问 · 2021-1-28 01:30:56

我很喜欢吃鸡蛋的哦现在家里冰箱里放了很多鸡蛋呢

千问 · 2021-1-28 01:30:56

我听到的是说人一天最多吸收两个鸡蛋的营养吃多了营养没法吸收而且容易胆固醇高

千问 · 2021-1-28 01:30:56

得看人，有的人新陈代谢比较高消化几个鸡蛋妥妥的，年轻人也不怕，可以消化的，年纪大就真的不行了，我年纪其实不小了，也都是一天两个